Aby náš dom dobre vyzeral a aby nám slúžil potrebuje pravidelnú starostlivosť a údržbu. Hoci sa často na ne zabúda rovnako dôležitou súčasťou sú odkvapy. Pravidelná údržba sa musí realizovať aspoň raz ročne na konci jesene po opadaní lístia. Listy, mach…
Kategória: LifeStyle
4 praktické doplnky do auta, ktoré by vám nemali chýbať
Pri každodennom cestovaní do práce trávime obvykle dosť času najmä v aute. Tento čas si treba spríjemniť nie len obľúbenou hudbou ale aj praktickými doplnkami. Z hľadiska údržby sú určite praktickejšie gumené rohože do auta a tiež gumová vanička do…
Ste v poproduktívnom veku a trápi vás menopauza?
Zvyšujúci sa vek a prirodzené starnutie sú dvoma priťažujúcimi okolnosťami, ktoré majú na svedomí pribúdajúce kilá, keď je žena v prechode. Kde je vôľa, tam je cesta a ísť za svojím cieľom, udržiavať sa pri zdraví vyváženou stravou a pravidelným pohybom prináša dlhodobé výsledky…
3 najčastejšie novoročné predsavzatia
Nový rok a s ním aj sú to aj novoročné predsavzatia. Aj keď málo kto o nich chce hovoriť, nie jeden z nás si povie, že tento rok musí byť lepší, je treba niečo zmeniť alebo robiť inak. Medzi najčastejšie…
Pravidelný pohyb každý deň a bez výnimiek!
Pol hodiny alebo hodina denne aktívneho pohybu na čerstvom vzduchu pomôže načerpať novú energiu, povzbudí myseľ, naštartuje látkovú premenu, verte či nie, taktiež pomôže „vyrysovať tvary“ a postupne telo zbaví tukových vankúšikov. Pravidelné pohyb a to každý deň je veľmi dôležitý,…